zur Belohnung n Knöllchen!

Ich:

Was machen wir Sonntag Jungs?

h3ll: Da hab ich was mit Rohrzange klar gemacht, der hat auch n Rad. Ok, wann? Abends halb Sieben.

Puh. h3ll da müssen wir Gas machen lernen um noch vor Mitternacht wieder zuhaus zu sein, denk ich mir so.

Ok Heut ist besagter Sonntag. Alle schön ausgeruht im Hof getroffen und aus Solidarität die Fahrräder mit dem Auto hoch zum Stadtgarten gekarrt (das puzzlen wie die Bikes ins Auto gehen dauert länger als hoch strampeln).

Rohrzange (Sven) ist schon vor Ort und klärt uns rasch auf das wir noch auf 2 Mitstreiter warten werden (boah noch später, aber totzdem ne schöne Überraschung). Wow, wir sind noch nie mehr als 3 gewesen beim fahren, kann lustig werden. Wurd es... Wurd es.

Die 2 anderen, wir nennen sie Dominik und Jens sind schnell da, schön kein warten. Man stellt sich schnell vor, klärt die Route (beäugt mit einem bißchen Respekt die Ausrüstung der 3 "neuen") und schnell wird klar das es kein Kaffeekränzchen werden wird. Wir haben uns wieder für die Blaue Route entschieden,den Bambinilauf unter den MTB-Strecken. Mit angezogenem Tempo gings mal eben flott die ersten Steigungen hoch. OK, core, h3ll und ich wissen nun aus welcher Richtung der Wind weht, die 3 fahren öfters. Das ist auch einer der Gründe wieso diese Ausfahrt nicht mit so tollen Bilder gespickt ist...es gab keine Zeit für Bilder, oder zumindest nicht während der Fahrt denn die war schnell.

...( An dieser Stelle mal: Für Dominik, Sven und Jens war es sicher nur n normaler Radausflug, ich dagegen überdenke grad ob das was wir bis heute gemacht haben wirklich in die Kategorie MTB fahren gehört)....

Nach all unseren Strapazen die am Kaiser-Friedrich-Turm gipfelten wurden wir mit mal wieder mit einer schönen Bergabfahrt belohnt(Notiz an mich: Nächstes Mal ne Windjacke mitnehmen, Brrrr). Ich bin auf dem schönen asphaltierten Stück ein bißchen vorgeradelt, Nee, Nee Nee, Nee.
Gerast bin ich, denn wie hätte ich sonst mit Tränen verquollenen Augen bei einem Blick auf meine Uhr eine Geschwindigkeit von fast 40! km/h ausmachen können? Aber dann hörte ich nur ein Geräusch was ich unnatürlich pfeiffend als ein trampeln wargenommen hab. Einer unserer MTB Psychos(nicht falsch verstehen Dom. =) ) fährt an mir vorbei mit...was weiß ich wie schnell. Ok Helm ab, ehrfürchtig sehe ich ihn uns Jens an mir vorbei knallen. Folglich erhöhen auch core, h3ll und ich unser Tempo ein wenig. der Spaßfaktor steigt auch erheblich, vergessen all die Fluchereien und das ewige "in-n-leichteren-Gang-schalten" an den Anstiegen. Im letzten Drittel etwa haben wir die blaue Route ein wenig abgeändert und sind noch einige schöne Hänge gefahren. Wo ich dann doch erstmals meine Sattelhöhe in Frage gestellt hab. ...schon mal Sattel mit 30Km/h untern Damm gehauen gekriegt, Hä? Aber nochmal gut gegangen. Nach etwa 50Min reiner Fahrzeit. kamen wir alle heil und munter an den Wagen auf dem Parkplatz an. Hm...3 Std stand auf dem Parkschild da hätten wir ruhig langsamer angehen können. Aber irgendwie kann ich mich nicht dran erinnern eine Parkuhr in die Scheibe gelegt zu haben...Ach, Sonntags sind alle Politessen zu Hause und legen die Wunden Schorken hoch.

..... ABER NICHT IN HAGEN.

Hab ich mich gestern noch gefreut endlich wieder in Hagen zu leben könnt ichs heut schon wieder verfluchen. Ne Radtour für 15 Euro gemacht, da hätten wir auch ne Kaffeefahrt machen können. (Wir waren übrigens mit 4 !! Autos da)

Jungs war schön euch kennengelernt zu haben, ich hoffe wir wiederholen das schnellstens mal wieder. So ne Tour zu sechst ist echt spaßig, spornt auch enorm an den Anstiegen an.

Danke für diesen späten Sonntag Abendausflug.

(beim abschließenden Tachovergleich kam noch raus, das jemand als max. km/h irgendetwas um die 62 Km/h da stehen hatte...klingt blöd aber es war so, er mußte nur leider wegen einem kleinen Hund abbremsen der nicht angeleint war. Der wäre sicher gut geflogen der kleine Kläffer.)

Wie der Grashalm an die Pedale kam

Gestern waren wir (H3ll und Ich) mal wieder auf der Piste um eine neue Tour durch das Tückinger Hinterland zu testen. In letzter Zeit gab es leider wenig Zeit ausgedehnt zu radeln weil unser Kollege F13ld umzieht und man da mehr oder weniger mit eingespannt ist. So blieb oft nur wenig Zeit in der wir kleine Runden gedreht haben.
Aber es galt auch den Prototyp einer Handyhalterung (Designed by H3ll) zum mitschneiden unserer "rasanten" Downhills zu testen. Ergebnisse hierzu sind leider unzeigbar bis auf den Showdown, für den ich dann zuständig war.

Los gings in der Abendsonne nach einem eh schon anstrengen Tag, so wurde es Bergauf schon manchmal schmerzhaft in den Beinen. Bis auf 2 Trinkpausen und einer Pause um H3ll´s Handy aus dem Gebüsch zu bergen, gings aber flott voran. Altbekannter Weg den Ruheforst hoch, auf der Rückseite querfeldein bis Vorhalle und dann wieder rauf auf den Tücking bis zur Reithalle.

Auf den letzten Metern bergab über einen Feldweg dachte ich mir, ich mach noch kurz ´n Bunny-Hop über die Fahrrinne und da wars passiert. Das Bike in der Fahrrinne und ich übers Cockpit in die Kuhweide. Eigentlich nix passiert, also aufgestanden, aufgesessen und weiter.


Wer meint ich würd mich von sowas einschüchtern lassen....weit gefehlt.

Es ging dann etwa 100 Meter weiter zum nächsten Hügel und was eigentlich klar war passierte dann auch. Das Bike machte einen 1a Bunny-Hop aber ohne mich. Ich war schon wieder auf dem Weg nach unten.



Und der war dann doch nicht ganz ohne, was man wegen des Adrenalins erst später merkt.

Das Ergebnis jedenfalls ist ein geschürftes Knie, ein Kratzer im Gesicht, ne Tube Voltaren auf der linken Hand und eben dieser Grasbüschel an der Pedale.


Heute gönnen wir uns ne Pause und beim nächsten mal macht hoffentlich ein anderer die Stunts.
Jedenfalls bin ich froh das ich ´n Helm aufhatte, denn der hat mich vor dem Zaunpfahl gerettet. Deshalb kann ich nur raten fahrt niemals ohne.

...deep in the Woods of Sherw..Hagen Forest

Freitag Morgen, Sonnenschein, los aufstehen zum renovieren...halt da war doch was anderes, Ach jo Feiertag, Du wolltest laufen gehen, die Grenzen finden. So sah der Plan von letzter Woche aus. Aber vom renovieren auf den Boden der Tatsachen zurückgeholt entschloß ich mich gegen den Lauf und damit zu einer eher minderanstrengenden Runde mit meinen 2 Nachbarsgesellen.
Minderanstrengend, so dachte ichs mir. Bis mich die Herren coremax & h3ll in ihre Planung bezüglich des heutigen Ausflugs eingeweiht hatten. Schnell die Karte (siehe 9.4.)
unter die Nase gehalten bekommen (merke ich sollte öfters den Blog lesen), sah ich schon, das es doch ein wenig mehr Muskelschmalz abverlangen sollte als die altbekannte "Ruheforst->Auf der Halle" Route. Gut gelaunt gings auch los, alles durchdacht, alles vorbereitet und alle haben die Wasserpullen voll. Alle? JA fast alle, zu Ostern teilt man ja gerne sein Wasser mit einem der beiden Pedalrittern an seiner Seite. Der Start war auch sogleich gesäumt von einigen schönen Anstiegen, die aber auch meist sofort mit einer superben Aussicht belohnt wurden.
Die Wadenmuskulatur ist sehr dankbar für dieses dringend notwendige Training. Einige Steigungen und "Photo-fürn-Blog-machen" Pausen später kamen wir auch sichtlich erleichtert am höchsten Punkt unserer 11Km langen Runde. Ich war sehr überrascht wie wenig Wald es oben an der Hinnenwiese nur noch gibt ...im Wald. Man da hat der Wind mal ganze Arbeit geleistet, ich hab die Gegend seit mindestens 3 Jahren nicht mehr beradelt. Außergewöhnliches ist uns nicht widerfahren auf diesem Ausflug. Nach dem oben ankommen, gehts wie immer schööööön Bergab. h3ll zieht vorbei und sogleich erschließt sich mir der Verdacht, das er seine ganze Kraft bergauf nur gespart hat(klingt gut oder?) um ordentlich auf dem Weg runter in die Pedalen zu trampeln. Viele Photos später kamen wir auch wieder am Ausgangspunkt an, nicht verfahren, super Route(Danke mtbinhagen.de) und sehr zu empfehlen. Es war mal wieder ein Ausflug der keine Wünsche offen läßt. Allerdings alles andere als das was ich mir unter einem ruhigen gemütlichen Feiertag vorgestellt hab. Ach und n Helm hab ich auch endlich, einen der auch passt. Niemand braucht sich mehr über Calimero zu wundern.

Ich denke zum Ende des Sommers werden wir auch die 22Km Route locker in den Matsch trampeln.







Ich wünsche mal hier stellvertretend für uns 3, all unseren Lesern ein paar schöne Ostertage !!

Gipfelstürmer

Heute in der Abendsonne haben h3ll und ich noch ne kurze Spritztour auf den "Gipfel" des Tücking gemacht. Etwa 5km bergauf über Stock und Stein, Matsch und Pferdemist. Als Belohnung gabs einen schönen Ausblick ins Tal. Morgen wechseln wir mal die Hügelkette richtung Süden auf den Goldberg.

Für Interessierte gibts hier ne Karte der 2 beschilderten Strecken am Goldberg. Wir werden morgen mal Probefahren. Ergebnisse gibts natürlich wie immer hier bei uns.

Helme? ...oder wie ich den Regenbogen erlebte

Was nützt einem da noch ein Helm?

Mal flott bergab an einer Wurzel oder einem Stein(Ich weiß es nicht mehr genau, ist schon länger her) weg geflutscht und souverän über den Lenker abgestiegen. Eine 1A Bauchlandung ohne größere Schäden überstanden, nur um im Bruchteil einer Sekunde später vom eigenen Rad angefallen zu werden. Keine Ahnung mehr wie sich der Rahmen um meinen Oberschenkel wickeln konnte dabei. Der Rest das Rades krachte mir dann nur noch so in den Nacken.
Nicht ganz aktuell, aber doch recht ansehnlich dieser Schnappschuss.
Leider ist die Aufnahme noch im Reifestadium entstanden. Man kann also nur erahnen wie schön sich dieses Hämatom noch entfalten sollte. Von Blauviolett, bis hin zu Grün war alles da. Bevor es sich nach vielen Tagen mit einem blassen Gelb wieder verabschiedet hat.

Sonntags-Tour auf unseren Berg - Die Mettwurst muss runter !

Kaum Sonne aber Tageslicht, nicht zu Warm und nicht zu Kalt.Unter diesen Vorraussetzungen traf man sich am Sonntag Mittag zur ersten gemeinsamen Testrunde...

Die Herren coremax & h3ll, können ja schon eine gute Woche Trainigsvorsprung zurückgreifen.
Ich hingegen muss mir mein Pensum etwa eine halbe Stunde vorher erarbeiten, bei der Fahrt zum Treffpunkt.
14.00 Uhr ... ALLE DA, Equipment gecheckt und für fahrtüchtig befunden. Naja ich meinerseits musste noch auf einen Kopfschutz verzichten, da ich nur Zugriff zu einem sehr kleinen Helm hatte.
Bevor der kleine Helm bei nem Sturz vielleicht mehr Schaden anrichtet als gar keiner, blieb er auch gleich zuhause.
So konnte vermieden werden, das sich der erste Spaziergänger vor lachen hinter die nächste Kuh wirft,
wenn "Calimero" aus Wetter am Horizont erscheint....Merken, kommende Woche einen Helm kaufen der auch passt.
Rauf aufs Rad und rauf den Berg... erster Blick auf die Uhr wow schon 5min. Bergauf Hel.... Helge? wo steckt der?

"Die Aussicht genießen, wo denn sonst !". OK akzeptiert, und gewartet.



Oben angekommen erwartete uns eine entspannte Strecke durch den Kuhlerkämper Ruheforst, Richtung Café Halle. Zur Belohnung für die Strampelei gings ordentlich bergab mit einem kleinen aber feinen Downhill auf unbelebten Wegen.

Gebremst wurden wir nur durch
einen umgestürzten Baum ( Bilder leider nur von DEM Ast der uns alle 3! fast von den Rädern gehauen hat) der noch aus Kyrill Zeiten da liegen mußte...hier ist´s wirklich unbelebt...

Unten angekommen, gefreut das keiner in den Lenker oder ins Laub gebissen hat. So standen wir auch gleich vor der Erkenntnis, wo man runter kachelt,
muß man auch wieder hoch. Genau hier sollte sich aber dann auch abzeichnen wie gut wir tatsächlich im Training sind.
Erstmal schön n paar Hundert Meter ( es waren 1,1km !!! ^^) wieder die Räder hoch geschoben. Gut das es heut nur 13° C sind.
In n paar Wochen wird der Berg aber dann auch trampelnd genommen, sonst gibts FDH...Kollegen.
Oben dann die Kehre...eine zackige Fahrt am Café vorbei und durch den Ruheforst zurück.
FAZIT:
Es hat saumäßig Bock gemacht und läßt mich voller Freude auf noch viele weitere Touren in dieser Saison mit den beiden Chaoten hoffen.


Hier die
GPS Daten der Tour

Pause .... Mettwurst - blöööööööp

Drei Tage super Wetter sind vorbei, an denen wir gefühlte 5000hm zurückgelegt haben.
Heute haben wir mal ne Pause eingelegt, da manche Muskeln einen erneuten Aufstieg auf den Kuhlerkamp nahezu unmöglich machen. Die Schmerzen melden sich an Stellen, wo man gar keine Muskeln vermutet hat. Wir werden einen gepflegten Grillabend einschieben, schön im Garten sitzen und mehr oder weniger die Knochen hochlegen. Die gegrillte Mettwurst trainieren wir dann ab Sonntag wieder ab. Dann gibts auch mal ein paar Fotos von unserer "Hausstrecke".